El Poder Oculto de TikTok y Su Influencia en la Salud Mental
Seguramente, nadie calificaría a TikTok como una aplicación con el potencial de mejorar la vida de las personas, pero aún así, su crecimiento ha sido espectacular. Bailes absurdos que no requieren de ninguna técnica, contenido que se basa en mostrar carne para obtener validación, sujetos que exhiben comportamientos tóxicos como trucos a seguir o críticas incesantes hacia personas o grupos que no comparten la misma opinión, hacen de TikTok, sin lugar a dudas, el caldo de cultivo perfecto para una pésima salud mental. Pero, ¿por qué tiene algo que engancha?
Ver TikTok significa perder el tiempo; algunos sabemos que, además de eso, nos condiciona en cierta medida. Aun así, es muy fácil sucumbir ante ella. Tiene un poder de captación enorme y, a pesar de todas las repercusiones negativas que tiene detrás, la gente sigue gastando horas y horas en ella, apagando su mente y dejándose llevar por lo que salga en sus pantallas.
Positividad y Negatividad Redefinidas
En su obra “La expulsión de lo distinto”, Byung-Chul Han utiliza los términos “positividad” y “negatividad” de una forma muy interesante. Para Han, la positividad no es algo bueno, sino una cualidad de todo aquello que es fácil de consumir, ligero, que no te hace reflexionar, no provoca emociones intensas y no tiene el poder de transformar a una persona ni de aportarle algo significativo. Por otro lado, la negatividad, lejos de ser algo malo, se refiere a la cualidad que tienen las cosas que generan fricción interna, que requieren esfuerzo para ser entendidas, que te hacen pensar y que, en contraposición a lo positivo, sí tienen el poder de cambiar a una persona, especialmente a largo plazo.
Lo positivo sería lo superficial, lo banal, lo que adormece la mente; lo negativo, lo profundo, lo que requiere trabajo y lo que despierta la mente en busca de un cambio. Según Han, desde el surgimiento de la tecnología, la sociedad no ha parado de enfocarse cada vez más en lo positivo, relegando lo negativo a una categoría indeseada y difícil de vender.
TikTok: Positividad Pura y Dura
Como os estaréis imaginando, TikTok es positividad pura y dura. No hay nada en esta aplicación que busque un procesamiento mental o que pueda aportar verdadero valor. Cada vez más plataformas apuestan por esta positividad de fácil consumo, pero hablo de TikTok porque creo que es el ejemplo por excelencia de esta tendencia colectiva materializada en contenido digital.
El problema es que no solo representa eso, sino que también lo refuerza de una forma silenciosa pero terriblemente poderosa. Hace que, especialmente en los jóvenes que no han crecido indagando en esa negatividad transformadora, se acostumbren a esa banalidad positiva y la busquen en cualquier ámbito de su día a día.
Las Influencias de TikTok
1. Aceleración en el Consumo:
La primera de estas influencias es la brutal rapidez que caracteriza a esta plataforma, especialmente a la hora de saltar de un contenido a otro. Los videos pueden ser de varios minutos, pero el contenido que mejor funciona es corto y directo. Esto tiene propósitos comerciales, pero el coste es que te incita a ser menos paciente y más propenso a cambiar de tema rápidamente ante el mínimo aburrimiento.
2. Superficialidad vs. Profundidad:
TikTok apuesta por una profundidad nula en casi todo su contenido. La superficialidad es positiva, fácil de vender y de consumir. Si tu objetivo es atraer al gran público, es mejor abusar de ella. La profundidad y la reflexión requieren paciencia e interés, algo que no interesa si lo que buscas es bombardear a toda velocidad para que la gente no piense, sino que solo contemple cosas fáciles, graciosas o morbosas.
3. La Fama Insulsa:
TikTok fomenta una búsqueda insulsa de fama. Perseguir la fama en general nunca debería ser una meta; debería ser una consecuencia de haber destacado en algo. Sin embargo, la fama insulsa se obtiene sin esfuerzo, a través de atributos físicos o contenido superficial, lo que incita a concentrarse más en subir contenido basura con la esperanza de que algún video se haga viral, en lugar de preocuparse por crear algo realmente valioso.
4. Fomenta la Evasión:
Finalmente, TikTok fomenta la evasión ante cualquier incomodidad. Cuando enfrentamos una situación complicada o emociones negativas, en lugar de reflexionar sobre ellas, tenemos una fuente de distracción a mano que es mucho más atractiva que hacer el esfuerzo reflexivo necesario para aprender y crecer.
Conclusión: Un Consumo Responsable y Consciente
Aunque las redes sociales pueden ser una herramienta útil, es muy fácil dejarse llevar por sus estímulos y generar comportamientos de consumo tóxicos. Por eso, es fundamental iluminar estas influencias y fomentar un consumo responsable y consciente en estas plataformas. Aunque esto choque con la creencia de que el dinero es lo más importante, a largo plazo, una sociedad más reflexiva y menos superficial nos beneficiará a todos.
Citas Importantes:
- “TikTok es positividad pura y dura, sin nada que busque un procesamiento mental o que pueda aportar verdadero valor.”
- “La superficialidad es positiva, fácil de vender y de consumir; la profundidad requiere paciencia e interés.”
- “La fama insulsa se obtiene sin esfuerzo, lo que incita a concentrarse en subir contenido basura en lugar de algo valioso.”
- “TikTok fomenta la evasión ante cualquier incomodidad, ofreciendo distracción en lugar de reflexión.”
- “Es fundamental fomentar un consumo responsable y consciente en las plataformas, a pesar de los intereses comerciales.”